Psych. Lebensberater nach "ACT"

Termine für die Live-Workshops:

1. Workshop: 27.01.2027
2. Workshop: 03.02.2027
3. Workshop: 10.02.2027
4. Workshop: 17.02.2027
5. Workshop: 24.02.2027
6. Workshop: 03.03.2027
7. Workshop: 10.03.2027

Uhrzeit: 19:00 Uhr (Dauer ca. 2 Stunden)

Workshop-Ablauf:

In diesen 7 Live-Abenden, die online per Zoom stattfinden, lernst du die therapeutische Haltung und die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) kennen. Dabei vertiefst du dein Wissen über das Hexaflex-Modell, ein Werkzeug zur Förderung psychischer Flexibilität.

Inhalte des Workshops:

• ACT-Hexaflex-Modell: Du lernst die 6 Schritte der modernen Verhaltenstherapie ACT kennen und übst deren Anwendung.
• Praxisorientierte Übungen: Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen zur Verstandes- und Emotionsregulation, Achtsamkeit und Meditation.
• Sofort anwendbare Techniken: Durch Material-Empfehlungen und direkte Anleitung kannst du das Gelernte sofort selbständig ausprobieren und anwenden.

Wichtige Information:

Eine Woche vor Kursbeginn erhältst du die Zugangsdaten für die Zoom-Sitzungen per E-Mail.