Beikost – leicht gemacht
Der achtsame Ratgeber für einen gesunden Beikoststart
Die Einführung von Beikost ist ein bedeutender Entwicklungsschritt – voller Neugier, Veränderung und manchmal auch Unsicherheit. Dieses E-Book unterstützt dich mit praxisnahem Wissen, klaren Strukturen und einer sanften, kindorientierten Herangehensweise.
Ob als Elternteil, Hebamme, Tagespflegeperson oder Fachkraft im Bereich Ernährung – „Beikost – leicht gemacht“bietet dir einen fundierten, verständlich aufbereiteten Leitfaden, der sich am natürlichen Tempo der Kinder orientiert.
inkl. MwSt.
Was dich erwartet:
Die wichtigsten Grundlagen zur Darmreifung und Beikostreife
Orientierung für den richtigen Startzeitpunkt
Schritt-für-Schritt-Anleitung für die ersten Löffel
Einfache, gesunde Rezepte für Breie & Beikostmahlzeiten
Tipps zur Zubehörwahl, Vorratshaltung & Aufbewahrung
FAQ-Bereich mit Antworten auf häufige Fragen aus der Praxis
Ein Saisonkalender für Obst & Gemüse sowie praktische Checklisten
Für wen dieses E-Book geeignet ist:
Für alle, die Babys beim Beikoststart begleiten – mit Wissen, Herz und Achtsamkeit:
Eltern & Bezugspersonen
Hebammen & Stillberater/innen
Fachkräfte in der Familienbildung & Ernährungsberatung
Tagespflegepersonen & pädagogisches Fachpersonal
Kerstin Feistauer
Wie hilft mir das E-Book konkret beim Beikoststart?
Das E-Book begleitet dich Schritt für Schritt – vom Erkennen der Beikostreife über den ersten Löffel bis hin zur Mahlzeitengestaltung. Du bekommst fundiertes Wissen, eine klare Orientierung und viele praktische Rezepte, die du sofort umsetzen kannst. Es nimmt dir Unsicherheit und schafft Vertrauen – in dein Kind und in dich selbst.
Was unterscheidet dieses E-Book von anderen Beikostratgebern?
„Beikost – leicht gemacht“ verbindet aktuelle Fachkenntnisse mit jahrelanger Erfahrung aus der Praxis als Hebamme, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin. Es legt den Fokus auf die natürliche Entwicklung deines Kindes, die Darmreife, und einen sanften, stressfreien Einstieg in die Beikost. Kein starres Schema, sondern ein flexibler, liebevoller Weg.
In welchem Format erhalte ich das E-Book?
Nach dem Kauf bekommst du das E-Book sofort als hochwertig gestaltete PDF-Datei. Du kannst es auf dem Handy, Tablet oder Computer lesen – oder ganz klassisch ausdrucken. Außerdem sind ein Saisonkalender und eine Checkliste für Beikostzubehör enthalten.